¿Cómo no hincharse con el ejercicio?
EL EJERCICIO es una disciplina que llegó para quedarse. No obstante, algunas de las preocupaciones que tienen sobre todo las ...
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Etiqueta: masa muscular
¿Qué comer antes y después del ejercicio?
La alimentación que debes llevar varía dependiendo del entrenamiento, intensidad, objetivo personal y horario en el que se realice.
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