Tener suficiente leche materna para alimentar a un bebé es una de las principales preocupaciones de las madres. Una de las posibles soluciones que se presentan son las galletas de lactancia, que se venden el todo el mundo por un precio de 2.50 dólares (45 pesos mexicanos) la bolsa de casi 60 gramos.
Un grupo de investigadores de nutrición colaboró en el estudio ‘Effectiveness of Lactation Cookies on Human Milk Production Rates: A Randomized Controlled Trial’, publicado recientemente en The American Journal of Clinical Nutrition, que demuestra si las galletas realmente funcionan o no para generar leche humana.
GALLETAS DE LA LACTANCIA, SIN EFECTO POSITIVO
David B. Allison, decano de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Indiana-Bloomington (SPH-B), se encuentra entre los investigadores que llevaron a cabo un ensayo controlado aleatorio de un mes con madres lactantes de bebés sanos en el mismo rango de edad. Sus hallazgos no revelaron evidencia de un efecto positivo por consumo de galletas de lactancia en la producción de leche humana.
“Con demasiada frecuencia en el campo de la nutrición y la alimentación, las creencias fuertes, a veces incluso conjeturas bien razonadas basadas en algún conocimiento científico, se confunden con hechos demostrados”, dijo Allison.
“La conjetura es buena, pero saber es mejor. Conocemos los efectos de la nutrición y los suplementos dietéticos a través de ensayos rigurosos, aleatorios y controlados. Después de haber realizado un estudio de este tipo sobre las galletas de lactancia, no encontramos evidencia de su eficacia”, explicó el científico.
EL ESTUDIO
Añadió David B. Allison: “Esto no significa que sea imposible que cualquier galleta de lactancia afecte a la producción de leche humana. Este estudio sugiere que las galletas que estudiamos, en las condiciones en las que las estudiamos, no tienen ningún efecto perceptible”.
El estudio siguió a 176 madres estadounidenses que estaban amamantando exclusivamente a bebés sanos de dos meses. A un grupo de madres se le proporcionó una porción de galletas de lactancia disponibles en el mercado para consumir diariamente durante un mes. El otro grupo de padres comió una porción de galletas convencionales no diseñadas para aumentar la lactancia, cada día durante un mes.
CALORÍAS Y AZÚCARES EN LAS GALLETAS DE LA LACTANCIA
A través de una encuesta semanal, las madres informaron de la cantidad de leche que produjeron después de seguir un protocolo de expresión de leche validado utilizando un extractor de leche de grado hospitalario, proporcionando datos que fueron analizados tanto por los autores del estudio como por un estadístico independiente.
Estos datos demostraron que el impacto del consumo de las galletas de la lactancia no tuvo un efecto significativo en la cantidad de leche que realmente producía o percibía que producían las madres lactantes.
Los autores afirman que los consumidores deben ser cautelosos al considerar el efecto potencial de este producto, o cualquier alimento o suplemento que promueva beneficios de promoción de la salud sin evidencia científica publicada y revisada por pares para respaldar sus afirmaciones.
Como señalaron los investigadores, estas galletas de lactancia pueden contener calorías y azúcares sustanciales, lo que podría afectar a los esfuerzos de pérdida de peso posparto y problemas de salud relacionados. N
