¿Dormir demasiado puede matarte? Científicos explican cómo muchas horas de sueño dañan el corazón


¿Dormir demasiado puede matarte? Científicos explican cómo muchas horas de sueño dañan el corazón



Dormir más de 9 horas diarias puede estar vinculado a muerte prematura y a problemas cardiacos, según estudio.

El European Heart Journal publicó un estudio que fue publicado hoy, donde se explica que las siestas y el dormir están vinculados a problemas cardiovasculares.

Esto se demostró gracias a un estudio que realizaron en 116, 632 personas de 21 países a los cuales se les realizó un “monitoreo del sueño” por 7.8 años de sus vidas.

Como parte de los resultados, hubo un registro de 4,381 muertes en el proceso y hubo 4,365 eventos cardiovasculares que las personas que trabajaron en dicha publicación calificaron como “mayores” (no se especificó a que se referían).

¿Cuáles fueron las conclusiones?

Ante todo lo antes mencionado, se comparó el estado de salud de las personas que duermen de 6 a 8 horas con las que duermen más y los riesgos de salud aumentaron por lo que denominaron eventos cardiovasculares.

(Con información del European Heart Journal). 

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