¿Tienes un sueño de buena calidad? Estas son sus principales características
Se estima que en México alrededor de 45 por ciento de la población adulta presenta mala calidad del sueño. Lo ...
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Dormir demasiado o muy poco puede causar demencia o un accidente cerebrovascular
Dormir demasiado o muy poco se asocia con una mala salud cerebral, es decir, existe un aumento en el riesgo ...
Ser madrugador aumenta el riesgo de padecer anorexia nerviosa
El trastorno alimentario anorexia nerviosa está asociado con ser madrugador; a diferencia de muchos otros que tienden a ser nocturnos, ...
Cómo controlar la cafeína para que no te dé insomnio
"La cafeína no permanece en el cuerpo para siempre; sin embargo, es importante comprender cuánto tiempo puede durar para que ...
La mitad de los mexicanos no descansa: tiene problemas para dormir
Después de una larga jornada de actividades, estrés, fiestas o deberes cada individuo necesita reposar largar horas para continuar al ...
Se revela el motivo que obligó a Benedicto XVI a renunciar al papado
El papa emérito Benedicto XVI, fallecido el pasado 31 de diciembre a los 95 años, envió una carta el 28 de ...
El mal dormir en tiempos de pandemia
EL SUEÑO es un proceso fisiológico imprescindible para el ser humano. Al igual que la alimentación, debe cubrirse cada día ...
Estamos durmiendo poco (y es un serio problema)
Rodrigo Preciado lleva un celular con él antes de dormir. Esa rutina que puede alterarnos el descanso, le ayuda a ...
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