¿Engañar al cerebro para que correr no sea un martirio? Sí se puede
No es ningún secreto que el ejercicio es bueno para la salud. Se ha demostrado que el ejercicio cardiovascular, como ...
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Da lo mismo que corras un maratón o que salgas a pasear a tu perro: la actividad física brinda innumerables ...
Un maratonista chino corrió 50 kilómetros dando miles de vueltas en la sala de su departamento porque su ciudad vive ...
¡SÍ! LO SABEMOS, va empezando el año y ya tienes tus propósitos bien definidos; sabes que, aunque te cueste trabajo, ...
Hay una diferencia clara entre el entrenamiento de fondo y el entrenamiento de resistencia con respecto a la regulación de ...
Es posible que los seres humanos sean tan buenos corredores de largas distancias en comparación con otras especies animales gracias ...