¡SÍ! LO SABEMOS, va empezando el año y ya tienes tus propósitos bien definidos; sabes que, aunque te cueste trabajo, llegarás al final. Hacer ejercicio siempre es una de las principales metas que nos ponemos cuando recién empieza el año....
Hay una diferencia clara entre el entrenamiento de fondo y el entrenamiento de resistencia con respecto a la regulación de los telómeros. Actividades como correr, nadar y montar en bicicleta son mejores que levantar pesas para retrasar el proceso de...
Es posible que los seres humanos sean tan buenos corredores de largas distancias en comparación con otras especies animales gracias a la mutación de un solo gen. Esto, de acuerdo con una nueva investigación. El equipo de la Universidad de...
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