El psicólogo español explora cómo la infancia, el cuerpo y el miedo revelan claves para liderar la vida propia. “Uno no puede aportar felicidad, estabilidad, energía, estructura si no las tiene en sí mismo; no puedes llevar a nadie a ningún lado donde tú no estés. Así de prioritario es amarse uno mismo”. Con esta … Leer más

La pandemia dejó a su paso una serie de desafíos sin precedentes, entre ellos, la salud mental que ha sido uno de los aspectos más afectados. ¿Cómo impactó exactamente? Aunque aún no conocemos la dimensión real del problema, es innegable que dejó huellas profundas en la vida emocional y psicológica, particularmente de las generaciones más … Leer más