A veces me olvido de que me estoy acercando a los 70 años. Probablemente me he sentido de la misma edad desde que tenía 40 o 50 años, con la diferencia de que ahora estoy jubilada y tengo 68 años, pero mis hijos ya no están conmigo, lo que en aquel entonces habría parecido … Leer más

El síndrome de dismovilidad se caracteriza por la pérdida progresiva de masa muscular, la disminución de la fuerza y la función física en los adultos mayores. Esta condición puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y aumentar el riesgo de caídas, fracturas óseas y dependencia funcional. Sin embargo, existen estrategias efectivas para … Leer más