DE TIEMPO Y CIRCUNSTANCIAS El final de 2023 se adhiere al principio del nuevo año. Un año ha terminado y otro comienza. En el intervalo lo mejor de nosotros surge, y condena todo lo condenable que se hizo el año que se fue. Las culpas encaminan los propósitos y esto nos lleva a imaginar una … Leer más

No es sano física ni mentalmente comer con culpa. No lo hagas. TODOS lo sabemos: los propósitos de Año Nuevo que tienen que ver con la alimentación entran en vigor después de la rosca de Reyes, ya cuando no hay nada de comer que podamos extrañar de la temporada navideña. Ahora sí ya no hay … Leer más

¿Quieres adoptar hábitos más sanos, mejorar tus finanzas o pasar más tiempo con la gente que amas? No importa cuál sea tu meta para el año que comienza, estos 12 consejos, basados en investigaciones científicas, te ayudarán a alcanzarla. LA PANDEMIA no parece haber enfriado el entusiasmo de las personas por considerar el Año Nuevo … Leer más