El consumir productos lácteos antes de dormir puede provocar más que simples molestias estomacales: también influye en la aparición de pesadillas. Así lo sugiere una investigación reciente que encontró una relación significativa entre la intolerancia a la lactosa y los sueños perturbadores. Según los investigadores, el malestar gastrointestinal nocturno interrumpe el sueño y puede influir … Leer más

Hoy en día es muy común recorrer los pasillos del supermercado y ver una gran variedad de alimentos y bebidas con la etiqueta “deslactosada”. Pero más allá del nombre, ¿sabías que la intolerancia a la lactosa puede ser hereditaria? Esta condición impide que el cuerpo digiera correctamente la lactosa, el azúcar natural presente en la … Leer más