Etiqueta: ejercicio

Una de cada diez muertes prematuras podría prevenirse si todos manejaran al menos la mitad del nivel recomendado de actividad ...

Una combinación de entrenamiento a intervalos y comer solo en horas fijas del día podría ser la clave para deshacerse ...

Para mejorar la salud y bienestar, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos entre 150 y 300 ...

Seis minutos de ejercicio de alta intensidad pueden ayudar a mantener un cerebro sano y retrasar la aparición de trastornos ...

Un grupo de científicos descubrió que cargar las bolsas de las compras o subir las escaleras podría ayudarte a vivir ...

Da lo mismo que corras un maratón o que salgas a pasear a tu perro: la actividad física brinda innumerables ...

Entre 2020 y 2030, casi 500 millones de personas desarrollarán enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes u otras enfermedades crónicas atribuibles a ...

Investigadores de la Universidad Johns Hopkins y del Dana Farber Cancer Institute de Boston demostraron que la hormona irisina, que ...

¿Te preguntas por qué no has perdido peso aun cuando te has estado ejercitando más que nunca y has modificado ...

Un resultado alentador de la devastadora pandemia del covid-19 es que ha aumentado la conciencia pública sobre la crisis de ...

El aprendizaje es una labor de toda la vida. Sin embargo, no siempre es igual. Nuestro cerebro cambia con el ...

Hábitos saludables como una correcta alimentación, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y evitar el estrés pueden significar diez años más ...

Adelgazar es uno de los propósitos más importantes para el Año Nuevo, sobre todo después de las celebraciones decembrinas, en ...

El presidente municipal de Jesús María, José Antonio Arámbula López, encabezó la inauguración de las Ligas Deportivas de Jesús María, ...

La Coordinación Estatal de Protección Civil encabezó un operativo especial para la búsqueda y rescate de tres personas extraviadas en ...

EL AUMENTO de peso corporal es el segundo mayor factor de riesgo de hospitalización y muerte ante el COVID-19. Así ...

Encuestas realizadas en todo el mundo estiman que hasta un 16% de los pacientes con COVID-19 tienen algún tipo de ...

La “nueva normalidad” promete regresarnos un poco de lo que la pandemia nos quitó. Hacer ejercicio al aire libre es ...

Ante el reciente anuncio de la reapertura de los parques públicos tras el aislamiento que provocó en México la pandemia ...

Un maratonista chino corrió 50 kilómetros dando miles de vueltas en la sala de su departamento porque su ciudad vive ...

¡SÍ! LO SABEMOS, va empezando el año y ya tienes tus propósitos bien definidos; sabes que, aunque te cueste trabajo, ...

El estrés laboral es una bomba de tiempo para la salud física y psicosocial. Cargas de trabajo excesivas, ocho horas ...

La práctica de ejercicio en ayunas es un tema muy controvertido. Por ello, en esta ocasión les presento información muy ...

Cuatro de cada cinco adolescentes en el mundo son sedentarios, especialmente las niñas, según un estudio publicado el viernes por ...

Esta es una de las preguntas más frecuentes y más complejas que pueden existir, sobre todo porque la respuesta va ...