Etiqueta: Insomnio

Según un estudio publicado en la gaceta de la UNAM y con datos recabados en el sector salud, hay aproximadamente ...

Se estima que en México alrededor de 45 por ciento de la población adulta presenta mala calidad del sueño. Lo ...

Dormir demasiado o muy poco se asocia con una mala salud cerebral, es decir, existe un aumento en el riesgo ...

El trastorno alimentario anorexia nerviosa está asociado con ser madrugador; a diferencia de muchos otros que tienden a ser nocturnos, ...

"La cafeína no permanece en el cuerpo para siempre; sin embargo, es importante comprender cuánto tiempo puede durar para que ...

Después de una larga jornada de actividades, estrés, fiestas o deberes cada individuo necesita reposar largar horas para continuar al ...

El papa emérito Benedicto XVI, fallecido el pasado 31 de diciembre a los 95 años, envió una carta el 28 de ...

EL SUEÑO es un proceso fisiológico imprescindible para el ser humano. Al igual que la alimentación, debe cubrirse cada día ...

Rodrigo Preciado lleva un celular con él antes de dormir. Esa rutina que puede alterarnos el descanso, le ayuda a ...