Luces de led pueden afectar los ojos y el sueño, advierte autoridad francesa
Algunos tipos de luces led, ricas en "luz azul", cuyo uso se ha extendido en los últimos años, tienen un ...
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El 10 de marzo ya está aquí, y los estadounidenses tenemos que adelantar nuestros relojes para dar inicio el horario ...
Los cerebros de las personas quienes se sienten más llenos de energía por la mañana están programados de manera diferente ...
Si el Horario de Verano nos permite hacer mejor uso del sol en el verano —la lógica original— o no ...
La falta de sueño está relacionada con enfermedades crónicas, puede generar accidentes de tránsito… y vuelve menos atractivas a las ...
Las consecuencias graves de la privación del sueño llaman la atención de la sociedad de manera perene. Y ahora que ...
Se sabe que la privación del sueño puede dañar la salud del corazón, pero una nueva investigación indica que incluso ...
Dormir en el transporte público, recargado en una ventana o en el respaldo y con el balanceo, puede ser reconfortante… ...
Un estudio encontró una relación entre los malos hábitos de sueño en niños y jóvenes y problemas de aumento de ...
Rodrigo Preciado lleva un celular con él antes de dormir. Esa rutina que puede alterarnos el descanso, le ayuda a ...
Dormir muy poco no solo te hace sentir abatido, sino que también podría afectar tu memoria. Pero dependiendo de si ...