Este 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, un proceso natural en la mujer que marca el fin de la menstruación y el momento en que los ovarios dejan de liberar óvulos para que sean fecundados.
En este Día Mundial de la Menopausia te presentamos los primeros síntomas de este periodo y el momento adecuado para ir al médico, de acuerdo con lo recomendado por los expertos.
“Se considera que la menopausia natural se produce tras 12 meses consecutivos sin menstruación, siempre y cuando el final de la menstruación no se deba a ninguna otra causa fisiológica o patológica evidente ni a una intervención clínica.
“Algunas mujeres experimentan la menopausia a edades más tempranas (antes de los 40 años). Esta ‘menopausia prematura’ puede deberse a una serie de anomalías cromosómicas, a trastornos autoinmunitarios o a otras causas desconocidas”, explica la Organización Mundial de la Salud (OMS).
DÍA MUNDIAL DE LA MENOPAUSIA: LOS PRIMEROS SÍNTOMAS
De acuerdo con la Clínica Mayo, en los meses o años conducentes a la menopausia (perimenopausia) es posible que se experimenten estos signos y síntomas:
- Periodos menstruales irregulares
- Sequedad vaginal
- Sofocos
- Escalofríos
- Sudores nocturnos
- Problemas de sueño
- Cambios en el estado de ánimo
- Aumento de peso y metabolismo lento
- Afinamiento del cabello y piel seca
- Pérdida de volumen en los senos
La menopausia también puede alterar la composición corporal y el riesgo cardiovascular. La ventaja de las mujeres sobre los hombres en términos de enfermedades cardiovasculares desaparece gradualmente tras la menopausia debido a la importante disminución que se produce de los niveles de estrógenos, señala la OMS.
Además, la menopausia también puede provocar el debilitamiento de las estructuras de soporte de la pelvis, lo que incrementa el riesgo de prolapso de los órganos pélvicos. La pérdida de densidad ósea que tiene lugar en la menopausia contribuye de manera importante a incrementar las tasas de osteoporosis y fracturas.
CUÁNDO ES NECESARIO CONSULTAR A UN MÉDICO
“Los síntomas de la menopausia se pueden aliviar aplicando diversos tipos de intervenciones, tanto hormonales como no hormonales. Aquellos síntomas que afectan a la salud y el bienestar se deben analizar con un dispensador de atención de salud a fin de conocer las opciones de tratamiento disponibles, teniendo en cuenta el historial médico, los valores y las preferencias de la mujer afectada”, recomienda la OMS.
La Clínica Mayo recomienda visitar periódicamente al médico para el cuidado preventivo de la salud y continuar acudiendo a esas citas durante y después de la menopausia.
“El cuidado preventivo de la salud a medida que envejeces consiste en realizar los exámenes de detección recomendados, como por ejemplo colonoscopia, mamografía y determinación del valor de los triglicéridos. El médico también podría recomendarte otros exámenes y pruebas, como por ejemplo exámenes de la glándula tiroides, si tus antecedentes lo justifican, y exámenes pélvicos y de las mamas. Si tienes sangrado vaginal después de la menopausia, no dejes de consultar al médico”, recomienda Mayo.
LA IMPORTANCIA DE COMPRENDER LA MENOPAUSIA
Es fundamental entender la menopausia como un punto más en el continuo de las etapas vitales. El estado de salud que presenten las mujeres al entrar en la etapa perimenopáusica estará muy condicionado por su historial sanitario y reproductivo previo, su estilo de vida y factores ambientales, explica la OMS.
El órgano de salud internacional añade que los síntomas perimenopáusicos y posmenopáusicos pueden perturbar la vida personal y profesional de las mujeres, y los cambios asociados a la menopausia afectarán a su salud durante su etapa de envejecimiento. Por tanto, la atención perimenopáusica desempeña una función importante en la promoción del envejecimiento saludable y la calidad de vida.
“La menopausia puede ofrecer una buena oportunidad para replantearse la salud, el estilo de vida y los objetivos”, concluye la OMS. N
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